1  綠茶茶渣做枕可助眠 

泡過的茶怎麽辦？扔之可惜，但又有什麽用處呢？山國飲藝茗茶的茶師林師傅表示，其實用它來裝枕頭也是個不錯的創意。用茶葉作枕頭是因為茶葉在泡水時只能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實還有餘下未泡出的成分，它們是有一定的保健作用的，只是作用會弱一些。

　　林師傅建議大部分茶葉的剩渣都有妙用，不過如果選擇做枕的話，最好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發酵過的茶，因已經過發酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發硬。茶渣做枕的方法很簡單，首先，要把喝過的茶葉陰乾，註意，是陰乾，要是曬乾就成粉末了，而且香氣也會散失。做枕頭時要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰乾。一般枕里的茶渣3個月更換一次最好，最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。

林師傅向大家推薦幾種茶枕組合，配比可根據個人喜好安排：

2 簡述茶葉8大養生功效 

茶藝是包括茶葉品評技法和藝術操作手段的鑒賞以及品茗美好環境的領略等整個品茶過程的美好意境，其過程體現形式和精神的相互統一，是飲茶活動過程中形成的文化現象。它起源久遠，歷史悠久，文化底蘊深厚，與宗教結緣。茶藝包括：選茗、擇水、烹茶技術、茶具藝術、環境的選擇創造等一系列內容。茶藝背景是襯托主題思想的重要手段，它渲染茶性清純、幽雅、質樸的氣質，增強藝術感染力。

　　翻杯手法

　　無柄杯，右手反手握茶杯的左側基部，左手用大拇指輕托在茶杯的右側基部；雙手翻杯成手相對捧住茶杯。有柄杯，右手反手握杯，左手手背朝上用大拇指、食指與中指輕扶茶杯右側基部；雙手同時轉動手腕，茶杯輕輕放下。

　　溫具手法

　　溫壺法，開蓋是左手大拇指、食指和中指按在壺鈕上，揭開壺蓋，把壺蓋放到蓋置(茶盤)中。註湯是右手提壺，按逆時針方向低斟，使水流順茶壺口沖進；再使水從高處沖入茶壺；等註水量為茶壺的1/2時再低斟，使開水壺及時斷水，輕輕放下。加蓋是用左手把開蓋順序顛倒就行。盪壺是雙手取茶巾放在左手手指上，右手把茶壺放在茶巾上，雙手按逆時針方向轉動，使茶壺各部分充分接觸開水。倒水是根據茶壺的樣式把水倒進水盂。

　　溫盅及濾網法

　　揭開盅蓋，把濾網放到盅內，註開水。

　　溫杯法

　　大茶杯，右手提壺逆時針轉動，使水流沿茶杯壁沖入，約容量的1/3後斷水，使茶杯內外均用開水燙到。小茶杯，翻杯時把茶杯相連排

成一字或者圓圈，右手提壺內杯內註入開水至滿；使茶杯內外均用開水燙到。

　　溫蓋碗法

　　斟水是提壺逆時針向蓋內註水，註入碗內的1/3容量時壺斷水，開水壺復位。翻蓋是右手取渣匙插到縫隙里，左手手背朝外護在蓋碗外，手掌輕靠碗沿；右手用渣匙從內向外撥動碗蓋，左手用拇指、食指和中指把碗蓋蓋在碗上。燙碗是右手大拇指和中指搭在碗身中間部位，食指抵住蓋鈕下凹處；左手托碗底，端起蓋碗，右手呈逆時針轉動，使蓋碗內各部位接觸熱水。倒水是右手提蓋鈕把碗蓋靠右斜蓋；端起蓋碗移到水盂上，水從蓋碗左側倒進水盂。

　　沖泡手法

　　頭正身直、目不斜視，雙肩齊平、抬臂沉肘。如果開水壺比較沉，雙手取茶巾放在左手上，右手提壺左手托住壺底；右手使水流順著茶壺口內壁沖到茶壺(杯)里。

　　取用器物手法

　　捧取法，搭於胸前或者前方桌沿的雙手向兩側移至肩寬，雙手掌心相對捧住基部移至需安放的位置，輕輕放下後收回；再去捧第二件物品，動作完畢復位。用於捧取茶樣罐、箸匙筒、花瓶等物。端取法，雙手手心向上，掌心下凹，平穩移動物件。用於端取賞茶盤、茶巾盤、扁形茶荷、茶匙等。

　　提壺手法

　　側提壺，大型壺是右手的食指、中指勾住壺把；左手食指、中指按住壺鈕或蓋。中型壺是右手食指、中指勾住壺把。小型壺是右手拇指和中指勾住壺把。飛天壺，右手大拇指按住蓋鈕，其他四指勾住壺把。提梁壺，右手除中指外四指握住提梁，中指抵住壺蓋。大型壺，右手握提梁把，左手食指、中指按壺的蓋鈕。無把壺，右手握住茶壺口兩側外壁。 

　　握杯手法

　　大茶杯，無柄杯是右手握住茶杯基部，女士用左手指尖托杯底。女士用左手指尖托杯底。有柄杯是右手食指、中指勾住杯柄，女士用左手指尖輕托杯底。聞香杯，右手手指把聞香杯握在拳心，或者把聞香杯捧在兩手間。品茗杯，右手大拇指、中指握杯兩側，無名指抵住杯底，食指及小指自然彎曲；女士把食指與小指呈蘭花指狀，左手指尖托住杯底。蓋碗，右手大拇指與中指扣在杯身兩側，食指按在蓋鈕下四處，無名指和小指搭住碗壁。女士雙手把蓋碗連杯托端起，放在左手掌心。

3 茶藝中的弄茶手法

　茶藝是包括茶葉品評技法和藝術操作手段的鑒賞以及品茗美好環境的領略等整個品茶過程的美好意境，其過程體現形式和精神的相互統一，是飲茶活動過程中形成的文化現象。它起源久遠，歷史悠久，文化底蘊深厚，與宗教結緣。茶藝包括：選茗、擇水、烹茶技術、茶具藝術、環境的選擇創造等一系列內容。茶藝背景是襯托主題思想的重要手段，它渲染茶性清純、幽雅、質樸的氣質，增強藝術感染力。

　　翻杯手法

　　無柄杯，右手反手握茶杯的左側基部，左手用大拇指輕托在茶杯的右側基部；雙手翻杯成手相對捧住茶杯。有柄杯，右手反手握杯，左手手背朝上用大拇指、食指與中指輕扶茶杯右側基部；雙手同時轉動手腕，茶杯輕輕放下。

　　溫具手法

　　溫壺法，開蓋是左手大拇指、食指和中指按在壺鈕上，揭開壺蓋，把壺蓋放到蓋置(茶盤)中。註湯是右手提壺，按逆時針方向低斟，使水流順茶壺口沖進；再使水從高處沖入茶壺；等註水量為茶壺的1/2時再低斟，使開水壺及時斷水，輕輕放下。加蓋是用左手把開蓋順序顛倒就行。盪壺是雙手取茶巾放在左手手指上，右手把茶壺放在茶巾上，雙手按逆時針方向轉動，使茶壺各部分充分接觸開水。倒水是根據茶壺的樣

式把水倒進水盂。

　　溫盅及濾網法

　　揭開盅蓋，把濾網放到盅內，註開水。

　　溫杯法

　　大茶杯，右手提壺逆時針轉動，使水流沿茶杯壁沖入，約容量的1/3後斷水，使茶杯內外均用開水燙到。小茶杯，翻杯時把茶杯相連排

成一字或者圓圈，右手提壺內杯內註入開水至滿；使茶杯內外均用開水燙到。

　　溫蓋碗法

　　斟水是提壺逆時針向蓋內註水，註入碗內的1/3容量時壺斷水，開水壺復位。翻蓋是右手取渣匙插到縫隙里，左手手背朝外護在蓋碗外，手掌輕靠碗沿；右手用渣匙從內向外撥動碗蓋，左手用拇指、食指和中指把碗蓋蓋在碗上。燙碗是右手大拇指和中指搭在碗身中間部位，食指抵住蓋鈕下凹處；左手托碗底，端起蓋碗，右手呈逆時針轉動，使蓋碗內各部位接觸熱水。倒水是右手提蓋鈕把碗蓋靠右斜蓋；端起蓋碗移到水盂上，水從蓋碗左側倒進水盂。

　　沖泡手法

　　頭正身直、目不斜視，雙肩齊平、抬臂沉肘。如果開水壺比較沉，雙手取茶巾放在左手上，右手提壺左手托住壺底；右手使水流順著茶壺口內壁沖到茶壺(杯)里。

　　取用器物手法

　　捧取法，搭於胸前或者前方桌沿的雙手向兩側移至肩寬，雙手掌心相對捧住基部移至需安放的位置，輕輕放下後收回；再去捧第二件物品，動作完畢復位。用於捧取茶樣罐、箸匙筒、花瓶等物。端取法，雙手手心向上，掌心下凹，平穩移動物件。用於端取賞茶盤、茶巾盤、扁形茶荷、茶匙等。

　　提壺手法

　　側提壺，大型壺是右手的食指、中指勾住壺把；左手食指、中指按住壺鈕或蓋。中型壺是右手食指、中指勾住壺把。小型壺是右手拇指和中指勾住壺把。飛天壺，右手大拇指按住蓋鈕，其他四指勾住壺把。提梁壺，右手除中指外四指握住提梁，中指抵住壺蓋。大型壺，右手握提梁把，左手食指、中指按壺的蓋鈕。無把壺，右手握住茶壺口兩側外壁。 

　　握杯手法

　　大茶杯，無柄杯是右手握住茶杯基部，女士用左手指尖托杯底。女士用左手指尖托杯底。有柄杯是右手食指、中指勾住杯柄，女士用左手指尖輕托杯底。聞香杯，右手手指把聞香杯握在拳心，或者把聞香杯捧在兩手間。品茗杯，右手大拇指、中指握杯兩側，無名指抵住杯底，食指及小指自然彎曲；女士把食指與小指呈蘭花指狀，左手指尖托住杯底。蓋碗，右手大拇指與中指扣在杯身兩側，食指按在蓋鈕下四處，無名指和小指搭住碗壁。女士雙手把蓋碗連杯托端起，放在左手掌心。

4,紫砂杯第一次該怎麽用？ 

    紫砂杯第一次到底怎麽用？ 紫砂的東西第一次用之前，都要“殺生”的。

　　詳細的方法如下：

　　用洗滌劑洗乾凈，根據你以後要喝什麽茶，就用什麽茶，連杯子跟茶放到一起煮，水開5分鐘就可以了。　　不要太在意開壺，開壺就是開始用壺，僅僅是開端，再說，開壺的方法良多種，而且並不難，你要知道開壺的原因，就可以根據你自己的情況來進行下一步，是否要開壺了，說白了，就是把壺弄乾凈，你買個杯子，也要首先洗乾凈吧，一個道理。

　　由於，新的紫砂壺，是從窯內出來的，戶內會有一些燒制紫砂壺放置的物質（例如：鋁粉） ，以及紫砂的小顆粒等等，

　　最簡樸的方法：

　　1：先用凈水沖刷乾凈，裡外在水龍頭上都沖一沖，在註入熱水（放心，紫砂不會由於溫差大而爆裂），蓋上蓋，觀察壺身由濕變乾後，到出熱水，在註入熱水，反復幾回，自己覺得差未幾後，就可以了

　　2：假如你選擇某茶（好比紅茶），那麽，把壺清洗乾凈後，放入鍋內（水能漫過壺。），加入量比較多的那紅茶（30-50g），煮壺，煮開後，文火1小時後關火，等到天然冷卻後，在反復2次，等天然冷卻後，把壺拿出來，擦乾壺身，即可。